いいんだよ、痩せなくても!
こんばんは〜
今何しながらこの記事読んでますか〜?
私は夕飯食べ終わったところです。
今日はスーパーで半額だったホワイトソースがけのペンネを食べました。
あと味噌汁と、作り置きの白菜の中華のやつ。
美味しくいただきました♡
さて今日は、
あなたはどうしてこのブログを読んでくれているのかな、
と気になり記事を書くことにしました。
「ダイエットに興味を持っている」
でしょうか。
「痩せたいから」
ですかね。
でもどうして?
少しでも減量したら、細くなったら、
どんないいことが待っているんでしょうか。
お腹いっぱい好きなものを食べる幸せを知っていますか?
それは知っているけど、痩せるために我慢しているんですか?
えらい。
すごいです。
私もそうできたらどんなにいいか。
でも、私は自分に甘くて、美味しいものを食べるのは我慢できません。
大好きなホカホカの白米も、サクサクトロトロの中華も、バターたっぷり口の中が宝石箱になる洋菓子も、お茶がよく合うあんこいっぱいの大福も、
大好きです。
痩せたかった当時も、私はこれらを食べることを我慢できませんでした。
もちろん気の向くままに食べるのではなく、ご褒美として時々美味しくいただいてました。
そのご褒美がまた最高なんですよね〜!
食べるのを我慢できたのも、食べたとしても、
理想の体を手に入れられたのには理由があった
と、今になって気がつきました。
私は、
○陸上で記録を出したかった。
○みんなにかっこいいと言われたかった。
○制服のスカートが似合うを脚に早くなりたかった。
どうしても叶えたい目標がありました。
だから頑張ろうと思えた。
でも、自分に甘い私は、よく心が折れました。
キラッキラの理想体型の自分になるのなんて、夢のまた夢だーーー
と。
それでも今の私がいるのは、
☆ 「今動いているこの瞬間の意識を、"少し"変えるだけでいい」という方法を教えてくれた人がいたから。
☆ 「頑張れ」って、応援してくれる人がいたから。
☆☆ そんな人たちに出会えたから。
私はあなたと一緒に、あなたの理想を実現したいです。
そのための方法をお教えします。
そしてあなたを応援し続けます。あなたの輝く笑顔が見たいから。
でもそのために、もう一度、あなた自身に問いかけてみてほしいんです。
「私は"どうして"痩せたいのか」
って。
その姿、
"誰に"見せよう。
家族かな、友達かな、恋人かな、先生かな、憧れのあの人かな...
"いつまでに"なりたいんだろう。
次の体育祭まで、文化祭、成人式、結婚式、今度久しぶりの友達に会うとき...
"どんな方法で"実現しよう。
食事制限で空腹と闘う方法、いっぱい汗流すためにハードな運動をする方法、
それとも日常の行動に意識を少し足すだけの方法...
どんな理由や方法があってもいい。今心にある夢を叶えたいよね。
私がその目標を叶える手助けになればいいな。
その夢を一緒に叶えるためにこのブログを通して応援します!